in harmonie met de natuur met Vitamines Zee plezier en welzijn activiteiten

Wil je onthaasten, diep ademhalen, anders bewegen en opnieuw contact maken met wat essentieel is?

Het Vitamines Zee programma nodigt je uit om te genieten van unieke ervaringen in het hart van het ongerepte landschap van Fouesnant-les Glénan, tussen zandstranden, ongerepte baaien en rustige moerassen. Deze professioneel begeleide activiteiten zijn ontworpen om natuurontdekking, welzijn, ontspanning en het plezier van de zintuigen te combineren en zijn gericht op iedereen: gezinnen, nieuwsgierigen, zeeliefhebbers en natuurliefhebbers. Elke activiteit is leuk en ontworpen om op een zachte manier nieuwe energie op te doen, op het tempo van de omgeving die je omringt. Ontdek de Vitamines Zee ervaringen om te proberen van april tot oktober in Fouesnant-les Glénan!

Een zintuiglijke en gastronomische wandeling Zintuigen prikkelen langs het moeras

Laat je meenemen op een ludieke wandeling met gids die alle vijf zintuigen prikkelt, langs de paden van de moerassen van Mousterlin. Op het programma: luisteren naar de geluiden van de natuur, tactiele verkenning, ontdekking van planten, proeven van lokale producten en een wellness break in het hart van de natuur. Een ideale manier om weer in contact te komen met jezelf en je omgeving, terwijl je met het gezin de smaken van de streek van Fouesnant (her)ontdekt.

De voordelen van vitamines

– Je oriëntatie veranderen.
– Loslaten.
– Nieuwsgierigheid gestimuleerd.
– Plezier en delen.

Schatten van de kust inzicht in het intergetijdengebied, verkenning van het zeeleven

Op het uiterste puntje van Cap-Coz, waar de zee zich terugtrekt om de rotsen te onthullen, wordt een onvermoede wereld van leven onthuld. Neem onder begeleiding van een gids deel aan de activiteit “Seaside Treasures” om dit bijzondere zeemilieu beter te leren kennen… en te leren hoe je het kunt behouden. De schelpdieren, schaaldieren en zeewieren die de kust bewonen zullen geen geheimen meer voor je hebben!

De vitaminevoordelen

– Gegarandeerd rijk aan jodium
– Respect voor het milieu
– Goede gewoonten aannemen
– Gedeelde kennis

Water Wandelen verkwikkende vakantie aan zee

Profiteer van de pittoreske omgeving van Cap-Coz om een verkwikkende activiteit te combineren met een wandeling aan zee: ontspan je, gedragen door het water, en bewonder dit grote, door pijnbomen omzoomde strand. Wandel en doe verschillende oefeningen terwijl je profiteert van de natuurlijke weerstand van het water om je lichaam te versterken. Zonder je gewrichten te belasten, verstevig je je spieren, verbeter je je uithoudingsvermogen en stimuleer je de bloedsomloop. Waterwandelen is zowel sportief als ontspannend en combineert welzijn, energie en loslaten. Het is een uitstekende manier om te revitaliseren, te ontspannen en nieuwe energie op te doen!

De vitamine voordelen

– Gegarandeerde ontspanning.
– Versterkte spieren.
– Activeert de bloedsomloop.
– Verlicht je mentale belasting.

7Jul

Vitamines Sea : Marche aquatique

4Aug

Vitamines Sea : Marche aquatique

Een moment van meditatie een zachte pauze met uitzicht op de oceaan

Neem plaats op het fijne zand van de prachtige Bot-Conan baai en geniet van een sessie Meditatie met Full Presence®. Laat je wiegen door het kabbelen van de golven, de zeebries en de zachte stem van je leraar terwijl je je weer volledig verbindt met het huidige moment. Een onderbroken moment om de geest te kalmeren, het lichaam te ontspannen en mindfulness te cultiveren, in een ongerepte natuurlijke omgeving. Perfect om de verbinding met het dagelijks leven te verbreken en kalmte en sereniteit te herontdekken.

De vitamine voordelen

– Richt je aandacht weer op jezelf.
– Fysieke en mentale ontspanning.
– Een rustiger lichaam.
– Meer energie.

6Aug

Vitamines Sea : Instant Méditation

9Jul

Vitamines Sea : Instant Méditation

Sophro-balade sereniteit in het hart van de natuur

Combineer ontspanningstherapie en wandelen door de landschappen van de moerassen van Mousterlin. Ademhaling, dynamische ontspanning, verankering en eenvoudige bewegingen begeleiden je naar een serene terugkeer naar jezelf. Een uitnodiging om je te verankeren in de natuur en de spanningen van het dagelijks leven los te laten in harmonie met de natuur.

De vitamine voordelen

– Ontspannen ademhaling.
– Ontspanning vertienvoudigd.
– Een kalmere geest.
– Herwinnen van je natuurlijke ritme.

7Jul

Vitamines Sea : SOPHRO-BALADE

4Aug

Vitamines Sea : SOPHRO-BALADE

Neem je dosis de Vitamines Zee

Met Vitamines Zee ontdek je een ander ritme, dat van de natuur. Of je nu een bezoeker of een bewoner bent, neem een moment om anders te ademen, te ontdekken, te voelen, te proeven en te bewegen. Tussen ontspanning en ontdekking kunnen de ervaringen van Vitamines Sea alleen, met vrienden of familie worden beleefd… om van te genieten zonder mate! Boek nu uw uitstapje en dompel u onder in de wereld van natuur en welzijn in Fouesnant-les Glénan!