en harmonie avec la nature avec les Vitamines Sea

Envie de ralentir, de respirer profondément, de bouger autrement et de vous reconnecter à l’essentiel ?

Le programme Vitamines Sea vous invite à vivre des expériences uniques, au cœur des paysages intacts de Fouesnant-les Glénan, entre plages de sable fin, criques préservées et marais paisibles. Conçues pour allier découverte nature, bien-être, détente et plaisir des sens, ces activités encadrées par des professionnels s’adressent à tous les publics : familles, curieux, amoureux de la mer ou adeptes de la nature. Chaque activité est pensée pour se ressourcer en douceur, au rythme de l’environnement qui vous entoure. Découvrez sans plus attendre les expériences Vitamines Sea à tester, à partir des vacances de printemps à Fouesnant-les Glénan !

Balade sensorielle et gourmande éveil des sens au fil du sentier

Laissez-vous entraîner dans une balade ludique et accompagnée qui éveille les cinq sens, au fil des sentiers du marais de Mousterlin. Au programme : écoute des sons de la nature, exploration tactile, découverte des plantes, dégustation de produits locaux, et une pause bien-être en pleine nature. Une sortie idéale pour se reconnecter à soi-même et à son environnement tout en (re)découvrant les saveurs du terroir fouesnantais.

Les bienfaits vitaminés

• Repères modifiés.
• Lâcher-prise exigé.
• Curiosité stimulée.
• Activité pour s’amuser et partager.

Trésors du bord de mer comprendre l’estran, explorer la vie marine

Tout au bout de la pointe du Cap-Coz, lorsque la mer se retire et laisse apparaître les rochers, c’est tout un univers de vie insoupçonné qui se dévoile. Accompagné par une animatrice, prenez part à l’activité « Trésors du Bord de mer » pour mieux comprendre ce milieu marin si particulier… et apprendre à le préserver. Coquillages, crustacés et algues qui peuplent le littoral n’auront plus de secret pour vous !

Les bienfaits vitaminés

• Plein d’iode assuré
• Environnement respecté
• Bons gestes adoptés
• Connaissances partagées

Fit-Plage vitalité au bord de la mer

Réveillez votre corps sur la plage de Kerambigorn, face à l’archipel des Glénan, bercée par le doux murmure des vagues. Encadrée par une coach bien-être diplômée, cette séance en plein air allie renforcement musculaire, étirements et respiration. Une manière idéale de prendre soin de soi tout en profitant d’un cadre naturel exceptionnel.

Les bienfaits vitaminés

• Détente assurée.
• Muscles tonifiés.
• Circulation sanguine activée.
• « Batteries » rechargées.

Instant méditation le souffle de l'océan

Assis sur le sable fin de la magnifique crique de Bot-Conan, vivez une séance de Méditation Pleine Présence®. Laissez-vous bercer par le clapotis des vagues, la brise marine et la douce voix de votre professeur pour vous reconnecter pleinement à l’instant présent. Un moment suspendu pour apaiser le mental, détendre le corps et cultiver la pleine conscience, dans un cadre naturel préservé. Parfait pour déconnecter du quotidien et retrouver calme et sérénité.

Les bienfaits vitaminés

• Sur soi, son attention recentrée.
• Physique et mental relâchés.
• Organisme apaisé.
• Tonus augmenté.

Sophro-balade sérénité au cœur de la nature

Associer sophrologie et marche en parcourant les paysages du marais de Mousterlin. Respiration, relaxation dynamique, ancrage et mouvements simples vous guident vers un retour à vous-même en toute sérénité. Une invitation à vous ancrer dans la nature et à libérer les tensions du quotidien en symbiose avec la nature.

Les bienfaits vitaminés

• Respiration posée.
• Relaxation décuplée.
• Mental apaisé.
• Rythme naturel retrouvé.

Prenez votre dose de Vitamines Sea

Avec les Vitamines Sea, découvrez un autre rythme, celui de la nature. Que vous soyez de passage ou résident, offrez-vous un moment pour souffler, explorer, ressentir, goûter et bouger autrement. Entre détente et découverte, les expériences Vitamines Sea sont à vivre seul, entre amis ou en famille… à consommer sans modération ! Réservez vite votre sortie et plongez dans l’univers nature et bien-être de Fouesnant-les Glénan !